Αν σας ιδέα μιας ολιστικής και καλά, θα αισθανθείτε άνετα και ήρεμα, αλλιώς θα νιώσετε άγχος και ανησυχία. Νομίζω ότι από μόνη της είναι αρκετή σκάψιμο. Ίσως υπάρχουν στιγμές απογοήτευσης, δυσαρέσκειας προς τον εαυτό σας, το θυμό τους ανθρώπους γύρω μας, η οποία, κατά τη γνώμη μας, να κατηγορήσει γι 'αυτό ... Όλα αυτά είναι φυσιολογικά. Μόνο τολμώ να σας υπενθυμίσω ότι μιλάμε, και να σκέφτονται μόνο τον εαυτό τους. Βάλτε στην άκρη τη σκέψη των άλλων πριν από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.
Νωρίτερα μιλήσαμε για την κατάρτιση της θετικής σκέψης .
Ας τρένο.
Επεκτείνουμε τις άλλες προτάσεις:
- Είμαι αρκετά v______________________________________________
- Μπορείτε να ζηλεύουν moim________________________________
- Θα ήθελα να δω, να αισθάνονται bolee____________
- Νομίζω ότι θα schatlivee, esli_______________________
Προσπαθήστε να γράψετε ό, τι πρώτες έρχονται στο μυαλό, γράφουν στο χαρτί, αυτό βοηθά να αποφευχθεί η σύγχυση της σκέψης. Όπως προαναφέρθηκε, το σώμα μας, ο εγκέφαλος - Αυτόματος πιλότος, δεν ανέχεται διαταραχή.
Κοιτάξτε προσεκτικά τι συνέβη;
Είσαι καλός σε κάτι είναι - πολύ! Και έχετε κάτι που οι άλλοι δεν το κάνουν. Και τότε έγραψε ότι χρειάζεστε ώστε να αισθάνεστε καλύτερα και πιο ευτυχισμένοι.
Φαντάζει σκοπός της ζωής ...
Μην γελάσετε, αλλά, ξυλοδαρμό, και η προφανής ερώτηση - "ποιος είναι ο σκοπός της ζωής;"
Σιγά-σιγά άρχισαν να διαμορφώνουν τους στόχους της ζωής σας.
Μπορούν να προσαρμοστούν σε ώρα πτήσης. Και αυτό είναι καλό. Μετά από όλα, όταν φτάσετε ένα από αυτά, υπάρχει ένα νέο. Είναι αδύνατο να γνωρίζουμε τι θέλετε αύριο, την επόμενη εβδομάδα ή τον επόμενο χρόνο.
Λέτε «ναι, με ποια εντολή γι 'αυτό τους στόχους του - ένα εκατομμύριο στην τράπεζα και μοιάζει με ένα σούπερ μοντέλο, και πώς θα επιτευχθούν αυτοί οι στόχοι;"
Απαντώ, «ΜΕΓΑΛΗ! Και θέλω, και εξακολουθούν να θέλουν να είναι ήσυχο, να απολαύσουν τη ζωή κάθε λεπτό, θέλω να είναι υγιείς, τα ταξίδια, να μάθουν να τραγουδούν και να πετάξει ένα αλεξίπτωτο."
Μπορείτε να συνεχίσετε τη λίστα επ 'αόριστον. Ή να σταματήσει και ...
Δημιουργήστε ένα σχέδιο δράσης σύμφωνα με τους στόχους αυτούς.
Θυμηθείτε τα καρτούν "80 Ημέρες Around the World" στο μυθιστόρημα του Ιουλίου Βερν;
"Έχετε ένα σχέδιο;" Catch φράση, αλλά αυτό είναι ενδιαφέρον. Μέσω του σχεδίου δράσης μπορεί ακόμη και το ταξίδι σε 80 ημέρες σε όλο τον κόσμο. Ο ήρωας του μυθιστορήματος έχει μετρήσει την κίνηση του εκ των προτέρων, αλλά η διάρκεια του ταξιδιού έγιναν προσαρμογές, αλλά ο στόχος ήταν αμετάβλητη και επιτεύχθηκε χάρη σε ένα άψογο σχέδιο.
Οι στόχοι που ορίζονται
Καταρτίστε ένα σχέδιο για την επίτευξή τους! Ζητώ την άδειά σας να γράψετε μια παράγραφο του σχεδίου.
Α. Ας απαλλαγούμε από τις κακές συνήθειες: επόμενες 3 εβδομάδες - 21 ημέρες, δεν προσπαθούν να επικρίνουν τον εαυτό σας, μην επιπλήξει, να μην εμπλέκονται σε ηθικολογία για τον εαυτό σας, μην θυμώνεις με τον εαυτό μου.
Γιατί 21 ημέρες;
Maxwell Moltz, plasticheksky συνομιλίες χειρουργός και ψυχολόγος περίπου τρεις εβδομάδες ως περίοδος που απαιτείται για τυχόν σημαντικές αλλαγές σε νοητικές αναπαραστάσεις των ανθρώπων. Κατά τη διάρκεια αυτών των τριών εβδομάδων θα θέσει τον εαυτό σας με τον καλύτερο δυνατό φως, σαν να έχετε ένα πρακτορείο διαφήμισης. Είναι ένα έργο της φαντασίας. Δοκιμάστε το, θα δείτε ότι η πρώτη τρομερά δύσκολο να παινεύονται, ακόμα και στον εαυτό της. Ένα δυνατό .. Αλλά αν προσπαθήσουμε - δεν ξέρω. Έξω! Είμαι βέβαιος! Προσπαθήστε να κάνετε κάτι καλό για τον εαυτό σας, δώστε προσοχή και χρόνο. Σκεφτείτε τον εαυτό σας. Αυτό μπορεί να γίνει οποτεδήποτε και οπουδήποτε. Και όταν μετά από 3 εβδομάδες, ίσως και ένα μήνα ή περισσότερο μπορείτε αβίαστα να απαριθμήσει τα πλεονεκτήματα. Θα είναι ευχάριστα έκπληξη, "γράφει" την πρώτη νίκη στο δρόμο προς τον εαυτό σας!
Εγώ chalked μέχρι τη νίκη, μόλις ένα χρόνο αργότερα ... Ήταν πριν από πολλά χρόνια ... Από τότε πολλά έχουν αλλάξει ...
Το μυστικό είναι ότι χωρίς αυτήν το πρώτο στοιχείο δεν λειτουργεί κίνηση στους προσφιλείς μας "αστέρια".
Με περιορίζει την ικανότητά μας, να μην συνειδητοποιούν τα ταλέντα που μας δόθηκαν από τη φύση, επιτρέποντας στον εαυτό σας να αντιμετωπίσετε το άγχος, φόβο, κατηγορούν και μισούμε τους εαυτούς μας, είμαστε σε πόλεμο με τον εαυτό της, με την κυριολεκτική έννοια, μας πνίγει τη ζωτικότητά μας και τη δημιουργικότητά μας.
Σας προσκαλώ να μοιραστείτε μαζί μου το επίτευγμά σας, αυτό είναι το σχέδιό σας για την επίτευξη ...
Ξέρω για τον εαυτό μου, είναι δύσκολο να καταρτίσει ένα σχέδιο που σας οδηγούν στην πραγματικότητα σε ό, τι θέλετε.
Είναι σημαντικό ότι αυτή η προσπάθεια είχε προηγηθεί λεπτομερής μελέτη των προηγουμένων άρθρων. Μπορούν να εμφανίζονται σε χρονολογική σειρά με την τοποθεσία χάρτη
Πριν από τη συνάντηση,
Tory σας
